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パンの基礎知識
モチモチ パンの正体はでんぷんの糊化|小麦粉の70%が決める食感と加水率の理屈
「お店のパンのように、噛んだときに押し返してくるモチモチ感を出したい」。そう思って粉の銘柄を変えたり、こねる時間を延ばしたりしても、狙った食感にならない。家でパンを焼く人の多くが、一度はこの壁にぶつかります。 結論から言うと、モチモチ パ... -
小麦粉・米粉・粉の知識
グルテンフリーのクッキーがほろほろ崩れる理由|米粉と20ppm・1ppm基準の読み方
小麦粉の代わりに米粉を入れてクッキー生地を作ると、型抜きの途中でひびが入ったり、焼き上がりが指でつまんだだけでぽろぽろ崩れたりします。いつものレシピの粉を置き換えただけなのに、なぜ同じようにまとまらないのか。一方で、お店やネットで「グル... -
麺・生地・粉もの
うどんすするのはマナー違反?音を立てる必要がない理由と江戸時代の蕎麦の粋
うどんを食べるとき、ズルズルとすするべきか、音を立てずに食べるべきか。職場のランチや目上の人との会食、海外から来た友人との食事などで、ふと迷った経験がある方は多いのではないでしょうか。蕎麦は「すするのが粋」とよく言われますが、うどんにも... -
麺・生地・粉もの
お好み焼き定食は炭水化物の重ね食べ?副菜2品と汁物で整える献立の組み立て方
「今日はお好み焼きにしよう」と決めたあと、ほかに何を並べればいいのか手が止まる。お店の定食には汁物や小鉢が添えてあるのに、家で作ると副菜が思いつかず、結局お好み焼きだけがどんと載った食卓になってしまう。そんな迷いを抱えている方は少なくあ... -
麺・生地・粉もの
蕎麦粉のクレープが破れる理由はグルテン|小麦粉を20%混ぜる8対2配合と焼き方の理屈
そば粉でクレープを焼こうとしたら、フライパンの上で生地が裂けた、裏返した瞬間に穴があいた、食べたら粉っぽかった。そんな経験から「蕎麦粉のクレープ」を調べている方は少なくないはずです。小麦粉のクレープと同じ感覚で作ると失敗しやすいのには、... -
パン作り・レシピ
発酵とはパン生地で酵母が糖をガスに変えること|35~38℃と「2倍」で読む理屈
パンのレシピには、必ず「発酵」という言葉が出てきます。「温かいところで2倍になるまで置く」と書かれていても、そのあいだ生地の中で何が起きているのかは、ほとんど説明されていません。そのため、膨らまなかったときに原因がわからず、同じ失敗を繰り... -
麺・生地・粉もの
グルテンフリーの麺は原料で選ぶ|1ppmと20ppmの基準差と米粉・豆・十割そばの違い
「小麦を控えたいけれど、麺料理はあきらめたくない」「グルテンフリーの麺って、結局どれを選べばいいの?」。スーパーや通販で米粉の麺や豆の麺が並ぶようになり、こうした迷いを持つ人が増えています。ところが、パッケージの「グルテンフリー」という... -
小麦粉・米粉・粉の知識
ライ麦粉とは?グルテンができない粉の理屈と配合30%が分かれ目になる理由
パン作りに慣れてくると、次に気になり始めるのがライ麦粉です。ドイツパンや北欧のパンのように、少し黒くて香ばしく、噛むほど味が出るパンを焼いてみたい。ところが、強力粉と同じ感覚でライ麦粉を多めに入れると、生地がべたついてまとまらず、焼いて... -
大麦・もち麦・麦茶
玄米ともち麦の違いは食物繊維の「種類」|白米の6倍と20倍、選び方と炊き方の理屈
「玄米ともち麦、どちらも体にいいと聞くけれど、結局どっちを選べばいいの?」と迷っている人は多いはずです。どちらも白米より食物繊維が多い主食として並べて紹介されますが、玄米は精米していない米、もち麦は粘りの強い大麦で、そもそも穀物の種類が... -
パン作り・レシピ
パン作りの道具は最低5つで始められる|0.1gの計りと温度計が失敗を減らす理由
パン作りを始めようと道具を調べると、こね台、発酵かご、食パン型、ホームベーカリーと候補が次々に出てきます。どこまで買えばいいのか迷いますよね。製菓材料店の特集ページを見ても品数が多く、全部そろえると出費も収納場所もかさみます。「形から入...